🤝 Slik lager dere en fungerende samværsordning – for barnets beste
Et samlivsbrudd endrer mye – men ett mål bør være tydelig for begge foreldre:
Barnet skal føle seg trygt, forutsigbart og elsket i begge hjem.
En god samværsordning handler ikke bare om “hvor mange dager hvor” – men om å skape rytmer, tilhørighet og samarbeid som faktisk fungerer i hverdagen.
Her er hvordan dere kan gå frem – med respekt, realisme og barnets behov i sentrum.
📅 1. Lag en ordning som speiler barnets alder og behov
👉 Små barn trenger hyppig kontakt med begge foreldre – gjerne korte intervaller
👉 Eldre barn tåler lengre bolker – men bør ha medbestemmelse
👉 Tenk på praktisk logistikk (skolevei, fritid, søsken) – ikke bare rettferdighet
Eksempel: En 4-åring kan ha 2–2–3-ordning (2 dager hos mor, 2 hos far, så 3 hos mor, neste uke motsatt). En 10-åring kan ha 7–7.
🔑 Barnets rytme og trivsel > foreldrenes behov for “likt”
📬 2. Ha faste tider og tydelig plan – det gir trygghet
👉 Avtaler bør være klare, skriftlige og stabile
👉 Lag en synlig kalender for barnet (f.eks. ukeplan med fargekoder)
👉 Ha faste hente- og leveringstidspunkter for å skape forutsigbarhet
Eksempel: “Hver søndag kl 17 bytter vi. Pappa henter, mamma leverer.”
Barnet vet hva som skjer – og når.
🗣 3. Snakk sammen som voksne – ikke via barnet
👉 Avklar småting direkte mellom dere – ikke gjennom barnet
👉 Ha faste samtaler (telefon/møte/chat) for justeringer
👉 Ved konflikt: bruk mekling eller tredjepart før situasjonen går i lås
Barn skal få være barn – ikke meklere.
Eksempel: Hvis barnet skal i bursdag midt i den andres uke, dere avtaler hvordan det løses – barnet slipper å ta ansvar.
💬 4. La barnet bli hørt – uten at det må velge
👉 Spør barnet hvordan det har det, uten å gjøre det til en “dommer”
👉 Ikke spør “hvor vil du bo?” – spør heller:
“Hvordan føles det med ordningen vi har nå?”
👉 Vis at barnets trivsel betyr mer enn prinsipper
🧡 5. Vær fleksibel – livet endrer seg
👉 Ferier, sykdom, arrangementer skjer – juster med smidighet
👉 Tenk på lang sikt: Hva bygger gode relasjoner over tid?
👉 Vær rause: Noen ganger gir man litt ekstra for å få et tryggere barn
🎯 En god samværsordning er ikke bare rettferdig – den er bærekraftig
✨ Den lar barnet utvikle sterke bånd til begge hjem
✨ Den tåler hverdagens krav og uforutsette hendelser
✨ Den bygger tillit og respekt – også mellom foreldrene
👉 Vil du ha flere tips, maler og eksempler for samværsavtaler og samarbeid etter brudd?
Besøk 🌐 https://ParentDo.com
🧡 På ParentDo.com finner du praktiske guider, samtaleverktøy og støtte for å skape et stabilt og godt liv for barnet – i to hjem, med to foreldre som vil det beste.
