Tenåringsangst og uro
-
Angst i skolen – samarbeid med lærere
😟 Angst i skolen – samarbeid med lærere Hvordan skaper vi trygghet for barn og ungdom som strever med uro…
Les mer -
Mestringsstrategier som fungerer
🧠 Mestringsstrategier som fungerer Hvordan hjelpe barn og unge å håndtere motgang, stress og utfordringer Alle barn møter motgang –…
Les mer -
Pusteteknikker og avspenning
🌬️ Pusteteknikker og avspenning Hjelp barn og ungdom til å finne ro i kropp og sinn Barn og unge møter…
Les mer -
Hvordan støtte uten å overta
🤲 Hvordan støtte uten å overta Gi barnet trygghet og hjelp – uten å frata det mestring Det er lett…
Les mer -
Søvn og angst – sammenheng og løsninger
😴 Søvn og angst – sammenheng og løsninger Når bekymringer holder barnet våken – og søvnmangel forsterker uroen Søvn og…
Les mer -
Hvordan hjelpe tenåringen å roe ned
🧘 Hvordan hjelpe tenåringen å roe ned Støtte i møte med uro, stress og sterke følelser Tenårene er en tid…
Les mer -
Hva er vanlig angst i ungdomsårene?
😟 Hva er vanlig angst i ungdomsårene? – forstå tegn, årsaker og hvordan du kan støtte Angst er en naturlig…
Les mer -
Hvordan skille mellom uro og angst
😟 Hvordan skille mellom uro og angst – Når er det vanlig uro, og når trenger barnet hjelp? 💡 Fokusnøkkelord:…
Les mer -
Samtaler som gir trygghet
💬 Samtaler som gir trygghet Hvordan du som forelder kan skape rom for ekte nærhet og følelsesmessig trygghet I en…
Les mer -
Når og hvordan kontakte fagperson
📞 Når og hvordan kontakte fagperson Veien fra bekymring til hjelp – trygt og riktig for deg og barnet Som…
Les mer