Søvnmetoder
-
Hva forskning sier om søvn og tilknytning
💤 Hva forskning sier om søvn og tilknytning Søvn og tilknytning henger tett sammen – både hos spedbarn, småbarn og…
Les mer -
Slik bygger du gode leggetidsrutiner
🌙 Slik bygger du gode leggetidsrutiner Leggetid kan bli dagens roligste og mest nærværende stund – men også den mest…
Les mer -
Fordeler og ulemper med ulike søvnmetoder
😴 Fordeler og ulemper med ulike søvnmetoder for små barn Søvn er avgjørende for barns utvikling – men hvordan man…
Les mer -
Hvordan følge opp søvntrening over tid
😴 Hvordan følge opp søvntrening over tid – for en trygg og rolig leggetid som varer Søvntrening handler ikke bare…
Les mer -
Tegn på at søvnmetoden ikke fungerer
💤 Tegn på at søvnmetoden ikke fungerer – og hva du kan gjøre Alle barn er forskjellige, og det finnes…
Les mer -
Slik støtter du barnet emosjonelt under søvntrening
Slik støtter du barnet emosjonelt under søvntrening 😴🧸💤 Søvntrening kan være krevende – både for barnet og for deg som…
Les mer -
Hvordan velge søvnmetode som passer familien
🌙 Hvordan velge søvnmetode som passer familien – uten stress og skyld Søvnmetoder er ikke «one size fits all». Det…
Les mer -
De vanligste søvnmetodene for babyer
De vanligste søvnmetodene for babyer 😴👶🛏️ Når babyen skal lære å sovne selv, finnes det flere tilnærminger – og det…
Les mer -
Hva er ‘ferbermetoden’ og virker den?
💤 Hva er Ferbermetoden – og virker den egentlig? – en populær, men også omdiskutert tilnærming til søvntrening Ferbermetoden, utviklet…
Les mer -
Trygge og milde alternativer til gråt-metoden
🌙 Trygge og milde alternativer til gråt-metoden – for bedre søvn uten tårer Mange foreldre kjenner til gråt-metoden (som Ferber-metoden),…
Les mer