Mental helse for tenåringer
-
Mental helse og søvnvaner
😴 Mental helse og søvnvaner Hvordan søvn påvirker barnets psykiske velvære – og hva du som forelder kan gjøre Søvn…
Les mer -
Sosial tilbaketrekning – hva betyr det?
🚪 Sosial tilbaketrekning – hva betyr det? Når barnet trekker seg unna – og hva det kan være et signal…
Les mer -
Foreldres rolle i forebygging
🛡️ Foreldres rolle i forebygging Hvordan du som forelder kan styrke barnets motstandskraft og forebygge problemer før de oppstår Forebygging…
Les mer -
Skolepress og psykisk velvære
🎓 Skolepress og psykisk velvære Når kravene blir mange – og følelsene tunge Barn og unge møter i dag et…
Les mer -
Samtaler om følelser og angst
💬 Samtaler om følelser og angst Hvordan støtte barn og unge i å forstå og håndtere det som skjer på…
Les mer -
Hvordan bygge mestringstro og selvtillit
💪 Hvordan bygge mestringstro og selvtillit hos barn og tenåringer Fra “jeg klarer ikke” til “jeg kan prøve” Mestringstro –…
Les mer -
Når og hvordan søke profesjonell hjelp
🆘 Når og hvordan søke profesjonell hjelp for barn og ungdom – trygg veiledning for foreldre Alle barn og ungdommer…
Les mer -
Normal vs. alvorlig tristhet
😔 Normal vs. alvorlig tristhet hos ungdom Hvordan skille mellom vanlige humørsvingninger og tegn på psykisk uhelse Tenårene er en…
Les mer -
Tegn på at tenåringen strever mentalt
🧠 Tegn på at tenåringen strever mentalt Hvordan gjenkjenne signalene – og hva du som forelder kan gjøre Tenårene er…
Les mer -
Hvordan tilby emosjonell støtte
💛 Hvordan tilby emosjonell støtte Vær en trygg havn for barnet – i medgang og motgang Alle barn og ungdommer…
Les mer