Mental forberedelse til foreldrerollen
-
Hvordan lage en plan for første tiden som forelder
👶 Hvordan lage en plan for første tiden som forelder Den første tiden med baby kan være fantastisk – men…
Les mer -
Hva kan du lese og lære på forhånd?
📘 Hva kan du lese og lære på forhånd? – slik kan du føle deg tryggere og bedre forberedt som…
Les mer -
Hvordan visualisere foreldrerollen positivt
🌟 Hvordan visualisere foreldrerollen positivt – et mentalt verktøy for mer ro og glede Foreldrerollen kan føles overveldende, spesielt på…
Les mer -
Hvordan takle råd og press fra andre
🌿 Hvordan takle råd og press fra andre – stå stødig i egen foreldrerolle Å bli forelder betyr ofte å…
Les mer -
Slik bygger du selvtillit før barnet kommer
💛 Slik bygger du selvtillit før barnet kommer Å vente barn er en tid full av forventning – og ofte…
Les mer -
Hva hvis du ikke føler deg klar?
Hva hvis du ikke føler deg klar? 💛🕊️ Enten du står foran fødsel, adopsjon, småbarnsperioden eller en ny fase i…
Les mer -
Hvordan forholde seg til endret identitet som forelder
Hvordan forholde seg til endret identitet som forelder 💛🕊️👶 Å bli forelder er en av livets største overganger. Mange kjenner…
Les mer -
Hvordan bearbeide forventninger og frykt
🌿 Hvordan bearbeide forventninger og frykt – når livet som forelder blir annerledes enn du trodde Enten du venter barn,…
Les mer -
Samtaler du bør ta med partneren før barnet kommer
💬 Samtaler du bør ta med partneren før barnet kommer Å bli foreldre sammen er en av livets største forandringer…
Les mer -
Egenomsorg og mental balanse før fødsel
🤰 Egenomsorg og mental balanse før fødsel – gi deg selv trygghet i overgangen Tiden før fødsel er fylt med…
Les mer