-
Svangerskap og fødsel
Hvordan forberede seg til foreldrerollen før fødsel
👶 Hvordan forberede seg til foreldrerollen før fødsel – trygg start på reisen Å bli foreldre er en av livets…
Les mer -
Mental forberedelse til foreldrerollen
Hvordan bearbeide forventninger og frykt
🌿 Hvordan bearbeide forventninger og frykt – når livet som forelder blir annerledes enn du trodde Enten du venter barn,…
Les mer -
Mental forberedelse til foreldrerollen
Samtaler du bør ta med partneren før barnet kommer
💬 Samtaler du bør ta med partneren før barnet kommer Å bli foreldre sammen er en av livets største forandringer…
Les mer -
Mental forberedelse til foreldrerollen
Egenomsorg og mental balanse før fødsel
🤰 Egenomsorg og mental balanse før fødsel – gi deg selv trygghet i overgangen Tiden før fødsel er fylt med…
Les mer -
Svangerskap og fødsel
Slik velger du fødeplass og oppfølging
Slik velger du fødeplass og oppfølging 🏥🤰🍼 Å velge fødeplass og planlegge oppfølgingen før og etter fødselen er et stort…
Les mer -
Svangerskap og fødsel
Hvordan involvere partneren i svangerskapet
🤝 Hvordan involvere partneren i svangerskapet – sammen fra første steg Svangerskapet handler ikke bare om deg som gravid, men…
Les mer -
Svangerskap og fødsel
Vanlige plager og hvordan håndtere dem
🌿 Vanlige plager i småbarnstiden – og hvordan håndtere dem De første månedene og årene med barn er fulle av…
Les mer -
Svangerskap og fødsel
Svangerskapskontroller og hva de innebærer
🩺 Svangerskapskontroller og hva de innebærer – steg for steg gjennom graviditeten Svangerskapskontroller er faste møter med jordmor eller lege…
Les mer -
Svangerskap og fødsel
Tankene og følelsene før fødsel – hva er normalt?
🌿 Tankene og følelsene før fødsel – hva er normalt? – slik kan du møte alt som rører seg i…
Les mer -
Svangerskap og fødsel
Graviditet og trening – hva er trygt?
🏃♀️ Graviditet og trening – hva er trygt? – slik holder du deg aktiv på en trygg måte gjennom svangerskapet…
Les mer