-
Hygienevaner for barn
Hvordan forklare usynlige bakterier
🦠 Hvordan forklare usynlige bakterier Slik kan du lære barn om bakterier og hygiene – uten å skremme For barn…
Les mer -
Tenåringers søvn
Når søvnvansker krever profesjonell hjelp
🌙 Når søvnvansker krever profesjonell hjelp Hvordan kjenne igjen alvorlige søvnproblemer – og når det er tid for å søke…
Les mer -
Hygienevaner for barn
Hvordan lære barn god håndvask
👐 Hvordan lære barn god håndvask En enkel vane – som gir stor helsegevinst. God håndvask er en av de…
Les mer -
Hygienevaner for barn
Tannpussrutiner for barn i ulike aldre
🦷 Tannpussrutiner for barn i ulike aldre Slik legger du grunnlaget for god munnhygiene fra start Gode tannpussrutiner er viktige…
Les mer -
Tenåringers søvn
Fysiske endringer og søvnbehov
🌙 Fysiske endringer og søvnbehov Når barnets kropp utvikler seg – og behovet for søvn endrer seg med Barns søvnbehov…
Les mer -
Tenåringers søvn
Helgesøvn – kan det kompensere?
💤 Helgesøvn – kan det kompensere? Hva skjer når barn sover lite i ukedagene og “tar det igjen” i helgen?…
Les mer -
Tenåringers søvn
Tenåring som ikke får sove – hva hjelper?
😴 Tenåring som ikke får sove – hva hjelper? Hvordan støtte tenåringen i å finne tilbake til god søvnrytme Mange…
Les mer -
Tenåringers søvn
Søvn og humør – en viktig sammenheng
😴 Søvn og humør – en viktig sammenheng Slik påvirker søvn barnets følelser, atferd og trivsel i hverdagen Søvn er…
Les mer -
Tenåringers søvn
Samtaler med tenåringen om søvn
😴 Samtaler med tenåringen om søvn Hvordan snakke om viktigheten av søvn på en trygg og respektfull måte Mange tenåringer…
Les mer -
Tenåringers søvn
Hvordan påvirker søvnmangel skoleprestasjoner?
😴 Hvordan påvirker søvnmangel skoleprestasjoner? – Derfor er god søvn like viktig som lekser og skolegang 💡 Fokusnøkkelord: søvnmangel barn,…
Les mer