🏠 Hvordan forberede barn på flytting
Gjør overgangen trygg, forutsigbar og meningsfull
Flytting kan være både spennende og utfordrende for barn. Uansett om dere flytter til et nytt hus, en ny by, et annet land – eller bare til et annet nabolag – vil barnet måtte gi slipp på noe kjent, og forholde seg til det ukjente. Dette kan utløse følelser som usikkerhet, sorg, uro og motstand. Med riktig støtte og god forberedelse kan flyttingen bli en mulighet for vekst og trygg tilpasning.
💡 Hvorfor reagerer barn sterkt på flytting?
Flytting påvirker:
- Kjente rutiner og omgivelser
- Venner, naboer og nærmiljø
- Skole, barnehage og fritidsaktiviteter
- Opplevelsen av tilhørighet og kontroll
👉 Barn har mindre kontroll enn voksne – og trenger derfor forutsigbarhet og støtte for å håndtere endringen.
🧭 1. Vær ærlig og tydelig tidlig
Ikke vent for lenge med å fortelle barnet at dere skal flytte. Tidlig informasjon gir barnet mulighet til å forberede seg mentalt og føle seg inkludert.
📌 Si:
- Når og hvorfor dere skal flytte
- Hva som kommer til å endre seg – og hva som blir som før
- At det er lov å reagere med både glede og sorg
👉 Bruk en trygg og rolig tone. Gjenta informasjon flere ganger etter behov.
🧸 2. Anerkjenn følelsene – og lytt aktivt
Barn kan uttrykke alt fra sinne og uro til tristhet og spenning.
💬 Si:
- “Det er helt normalt å være lei seg når man må si farvel til det man kjenner.”
- “Hva tenker du mest på når det gjelder flyttingen?”
- “Er det noe du gruer deg til – og noe du gleder deg til?”
👉 Ikke skynd deg med “positiv tenkning” – gi plass til motstand og savn, uten å fikse det.
📦 3. Involver barnet i prosessen
Å gi barnet en rolle i planlegging og gjennomføring gir mestring og eierskap.
✅ Barn kan:
- Være med å pakke egne ting
- Lage “minnebok” fra det gamle hjemmet
- Tegne sitt nye rom slik de ønsker det
- Være med på visning eller se bilder av det nye stedet
- Si farvel til kjente steder (barnehage, skole, naboer)
🏫 4. Forbered overgangen til ny skole/barnehage
Skole og barnehage er barnets viktigste sosiale arena. Trygg overgang her betyr mye.
🎯 Tips:
- Besøk den nye skolen/barnehagen i forkant
- Snakk med ansatte på forhånd – be dem følge ekstra med
- Fortell barnet hva som blir annerledes og likt
- Hjelp barnet å skrive brev eller lage digitale hilsener til gamle venner
🌈 5. Lag ritualer som skaper sammenheng
Barn forstår og bearbeider gjennom handling og symbolikk.
🧡 Forslag:
- Ta bilder i det gamle hjemmet og heng dem opp i det nye
- Lag en “velkommen hjem”-kveld med favorittmat og kos
- Skap en “første ting å gjøre”-liste i det nye nærmiljøet
- Fortsett med én kjent rutine fra det gamle stedet (f.eks. lørdagsfrokost)
📦 6. Følg opp etter flyttingen
Det er ofte etter at dere har landet i det nye hjemmet at barnets følelser dukker opp for fullt.
🔍 Følg med på:
- Søvn, uro og humør
- Endringer i sosial adferd
- Spørsmål, klamring eller tilbaketrekking
👉 Vis barnet at flytting er en prosess, ikke bare én dag.
🌱 Flytting som mulighet for vekst
Når barn blir trygt støttet i endringer, utvikler de mestringstro, fleksibilitet og trygghet i seg selv. Det er ikke målet å fjerne all motstand – men å gå gjennom den sammen.
📣 Vil du ha flere råd om overganger, tilknytning og barnets emosjonelle trygghet?
👉 Besøk oss på 🌐 https://ParentDo.com
🧡 Enda flere tips for godt foreldreskap finner du på nettsiden vår ParentDo.com – din pålitelige kilde til sunn og trygg barneoppdragelse.
