🏫 Skole og skilsmisse – informere og støtte
Slik kan du skape trygghet for barnet gjennom samarbeid med skolen
Skilsmisse eller samlivsbrudd er en stor omveltning for barn, og påvirker alle deler av hverdagen – også skolehverdagen. Ved å informere skolen tidlig og skape godt samarbeid, kan du som forelder hjelpe barnet med å føle seg trygg og ivaretatt gjennom endringen.
🎯 Hvorfor bør skolen informeres?
- Lærere og andre voksne på skolen ser barnet daglig
- De kan fange opp endringer i atferd, humør eller læring
- Skolen kan tilpasse støtte og forventninger
- Det skaper felles forståelse rundt henting, samvær og kommunikasjon
- Barnet slipper å bære på informasjon alene
🧩 Hvordan informere skolen?
1️⃣ Ta initiativ tidlig
- Avtal møte med kontaktlærer og evt. sosiallærer
- Fortell hva som skjer, og hvordan barnet har det så langt
- Si fra om du ønsker at informasjon deles med andre voksne på skolen
2️⃣ Vær konkret
- Hvordan er bo- og samværsordning?
- Hvem henter når?
- Hvem får informasjon fra skolen? (begge foreldre?)
- Er det spesielle datoer eller dager som kan være sårbare for barnet?
3️⃣ Del det barnet vet og forstår
- Forklar hvilken informasjon barnet har fått
- Si noe om hvordan barnet uttrykker seg rundt situasjonen
💡 Hva kan skolen gjøre?
✅ Være ekstra oppmerksom på barnets trivsel
✅ Gi rom for følelser uten å presse barnet
✅ Holde struktur og forutsigbarhet
✅ Tilpasse forventninger hvis barnet er ekstra slitent
✅ Skape åpen kommunikasjon med hjemmet
💬 Hvordan støtte barnet hjemme ift skolen?
🎒 Snakk åpent om at skolen vet
“Læreren vet at vi har flyttet fra hverandre. Hun vil passe litt ekstra på deg.”
📚 Forbered barnet på praktiske endringer
“Nå er det pappa som henter deg på tirsdager.”
“Begge skal få skolens meldinger fremover.”
❤️ Bekreft barnets følelser
“Det er lov å savne den andre forelderen på skolen.”
“Om noe kjennes vanskelig, kan du alltid snakke med læreren også.”
🚦 Vanlige utfordringer å være forberedt på
- Økt uro eller konsentrasjonsvansker
- Sinne eller tristhet som “kommer ut” på skolen
- Redusert motivasjon i en overgangsfase
- Sterkere behov for forutsigbarhet og rutiner
- Spørsmål om hva som er lov å fortelle til hvem – gi barnet trygge rammer
🌱 Når foreldre og skole samarbeider godt:
✅ Barnet opplever seg sett og støttet
✅ Voksne rundt barnet snakker samme språk
✅ Skolen blir en stødig base midt i forandringene
✅ Barnet kan fokusere mer på lek, læring og vennskap
👉 Vil du ha flere tips om å støtte barn gjennom overganger og vanskelige følelser?
Besøk 🌐 https://ParentDo.com
🧡 På ParentDo.com finner du konkrete verktøy og artikler for å skape trygghet for barn i krevende livsfaser – med varme, respekt og godt samarbeid mellom hjem og skole.
