🛡️ Hva er seksuell trygghet for barn?
Å bygge seksuell trygghet handler om å gi barnet kunnskap, grenser og respekt – tilpasset alder og utvikling.
Seksuell trygghet for barn handler ikke om seksualitet i voksnes forstand, men om at barn forstår sin egen kropp, kjenner sine grenser og vet at de har rett til å si nei. Det er grunnlaget for å kunne utvikle et sunt og trygt forhold til egen kropp og til relasjoner senere i livet.
Som foreldre og omsorgspersoner har vi en nøkkelrolle i å bygge denne tryggheten – lenge før barnet selv er bevisst på temaet.
🧠 Hva innebærer seksuell trygghet?
- Å vite at kroppen er egen – ingen har rett til å krenke den
- Å kunne si nei til uønsket berøring – også fra kjente
- Å forstå forskjellen på god og dårlig berøring
- Å ha et språk for kropp og følelser
- Å føle trygghet i å komme til voksne med vanskelige opplevelser
💡 Hvordan styrke seksuell trygghet hos barnet?
🗣️ 1. Gi barnet et godt språk for kropp og følelser
Bruk riktige ord for kroppsdeler – det gir trygghet og reduserer skam.
“Tiss, rumpe, pupper” – helt naturlige ord i samtale med barn.
🚦 2. Lær barnet å kjenne og uttrykke grenser
Øv fra tidlig alder på å kjenne etter hva som føles greit.
“Vil du klemme i dag, eller vinke?”
“Det er alltid lov å si nei til klem.”
👐 3. Snakk åpent om god og dårlig berøring
Forklar at:
- God berøring føles trygg og ønsket
- Dårlig/uønsket berøring er noe barnet kan si nei til, uansett hvem det er fra
“Hvis noen gjør noe med kroppen din som du ikke liker – fortell det til meg.”
🛡️ 4. Vis at barnet alltid kan komme til deg
Barn må vite at de aldri får skyld for andres overtramp.
“Uansett hva som skjer, kan du alltid komme til meg. Du gjør aldri noe galt ved å fortelle.”
📌 Oppsummering
| Tiltak | Effekt for barnet |
|---|---|
| Riktig og naturlig språk | Økt trygghet rundt egen kropp |
| Øving på grenser og samtykke | Bedre evne til å si nei og si ifra |
| Åpen samtale om berøring | Økt bevissthet og selvbeskyttelse |
| Trygghet i foreldrerelasjonen | Større sannsynlighet for å si ifra |
👉 Vil du lære mer om hvordan du bygger seksuell trygghet i oppdragelsen?
Besøk 🌐 https://ParentDo.com
🧡 På ParentDo finner du konkrete samtaletips, alderspasset informasjon og støtte til å skape en trygg kroppskultur i familien – fra barnehagealder og oppover.
