📅 Planlegging av aktiviteter med hensyn
Slik skaper du inkluderende, balanserte og trygge hverdager for alle barn
Når vi planlegger aktiviteter for barn – enten det er i hjemmet, barnehagen, skolen eller fritiden – er det viktig å ta hensyn til ulikheter i behov, energi, interesser og utviklingsnivå. En god aktivitet er ikke bare morsom, men også trygg, tilgjengelig og tilpasset, slik at alle får delta og oppleve mestring.
Dette innlegget gir deg konkrete råd for hvordan du kan planlegge aktiviteter med omsorg, fleksibilitet og respekt for individuelle forskjeller.
🧠 Hvorfor planlegge med hensyn?
- Barn utvikler seg i ulikt tempo
- Noen trenger ro, mens andre trenger bevegelse
- Ulik sansefølsomhet, konsentrasjon og sosial kapasitet
- Barn med utfordringer (språk, motorikk, psykisk helse, nevrodivergens) trenger trygg tilrettelegging
- Det gir fellesskap – ikke utenforskap
👉 Når vi planlegger med hensyn, skaper vi inkludering, trygghet og mestring for alle.
🔍 1. Kjenn barna – og se bak atferden
Spør deg selv:
- Hvem trenger forutsigbarhet?
- Hvem mister energi raskt?
- Hvem trenger pauser fra lyd, krav eller grupper?
- Hvem blomstrer når de får bruke kroppen, hendene, eller fantasien?
👉 Aktivitetene bør treffe ulike styrker og regulere ulikt stressnivå.
📋 2. Planlegg med balanse
| Type aktivitet | Eksempel | Viktig for barn som… |
|---|---|---|
| Rolige/indre aktiviteter | Tegning, lesestund, bygging | Trenger pauser, ro eller struktur |
| Aktive/ytre aktiviteter | Tur, hinderløype, lek ute | Trenger bevegelse og fysisk stimulering |
| Sosiale aktiviteter | Rollelek, gruppeoppgaver | Trenger trening i samspill og språk |
| Kreative aktiviteter | Maling, musikk, frilek | Trenger frihet til uttrykk og variasjon |
👉 Variasjon gjennom uka gjør det lettere å møte alle barns behov.
⚖️ 3. Tilpass uten å gjøre forskjell
“Alle gjør det samme – men på ulike måter.”
- Noen trenger forklaring med bilder
- Andre trenger lenger tid, færre valg eller mindre gruppe
- Tilrettelegging skal gi likeverdig deltakelse, ikke peke ut
🤝 4. Involver barnet i planleggingen
“Hva har du lyst til å gjøre i dag?”
“Hva tror du vi kan gjøre hvis noen ikke liker mye lyd?”
“Hvordan kan vi lage en aktivitet som passer for alle?”
👉 Når barnet får medvirke, blir det lettere å ta hensyn til andres behov også.
🧰 5. Ha alltid en plan B – og pauserom
- Ikke alle dager passer for alle aktiviteter
- Noen barn trenger mulighet til å trekke seg litt tilbake
- Bygg fleksibilitet inn i strukturen
👉 Trygghet = å vite at man har alternativer, ikke må prestere hele tiden.
📌 Oppsummering
| Prinsipp | Hva det fører til for barnet |
|---|---|
| Tilrettelegging for ulike behov | Økt trygghet og deltakelse |
| Variasjon og balanse i aktiviteter | Mindre overstimulering – mer trivsel |
| Involvering og medvirkning | Mer eierskap og forståelse for andre |
| Fokus på mestring fremfor likhet | Barn føler seg verdifulle – ikke sammenlignet |
👉 Vil du ha flere tips om inkluderende planlegging, regulering og barnefellesskap?
Besøk oss på 🌐 https://ParentDo.com
🧡 Der finner du flere artikler og veiledning for å tilpasse hverdagen til barnas behov – ParentDo.com, din trygge støtte i planlegging med omsorg og innsikt.
