🤲 Kroppsspråk i sosiale situasjoner
Hvordan hjelpe barn å forstå og bruke kroppsspråk som en viktig del av kommunikasjonen
Mye av det vi formidler til andre skjer uten ord – gjennom blikk, ansiktsuttrykk, kroppsholdning og bevegelser. For barn er det å lære å lese og bruke kroppsspråk en viktig del av sosial utvikling. Dette gir dem bedre forutsetning for vennskap, samarbeid og trygg tilstedeværelse i grupper.
Dette innlegget handler om hvordan du kan støtte barnets utvikling av kroppsspråk i sosiale situasjoner, og hvorfor det er så viktig å øve på dette.
🧠 Hvorfor er kroppsspråk viktig for barn?
Barn som forstår kroppsspråk:
- Oppfatter stemninger og sosiale signaler
- Blir tryggere i gruppesamspill
- Kan tilpasse egen atferd i ulike situasjoner
- Blir bedre til å regulere egne følelser
- Øker empatisk forståelse for andres opplevelser
Kroppsspråk er en “usynlig” sosial ferdighet som påvirker hvordan barnet blir oppfattet – og hvordan det oppfatter andre.
💡 Hvordan støtte barnet i å utvikle kroppsspråk
👀 1. Snakk om kroppsspråk i hverdagen
Gjør kroppsspråk synlig for barnet ved å sette ord på det.
- “Så du hvordan hun smilte da hun ble glad?”
- “Når vi er sinte, kan vi vise det med hele kroppen.”
- “Hva tror du det betyr når noen ser bort og krysser armene?”
🧍 2. Vis med kroppen når du snakker
Barn lærer av å se. Bruk aktivt kroppsspråk selv når du kommuniserer:
- Nikke når du lytter
- Åpne armer for å invitere
- Smil når du hilser
- Tydelig kroppsholdning når du sier “nei” vennlig, men bestemt
Modellering er den viktigste læringsveien for kroppsspråk.
🕺 3. Bruk lek og rollespill
Gjennom lek kan barn øve på å lese og uttrykke kroppsspråk:
- Gjettelek: “Vis meg glad/sint/trist/overrasket – så skal jeg gjette”
- Rollelek: Hvordan beveger en konge seg? En katt? En sjenert person?
- Leke “frys-lek” der man viser et uttrykk når man fryser
🤝 4. Øv på situasjoner barnet synes er vanskelige
Hvis barnet gruer seg til noe sosialt (bursdag, hilse på ny lærer), kan dere øve:
- Hvordan stå åpent og møte blikk
- Hvordan vise interesse gjennom kroppsholdning
- Hvordan trekke seg unna på en høflig måte
📚 5. Les bøker og se filmer sammen – snakk om kroppsspråk
Når dere leser eller ser film:
- Spør: “Hvordan ser du at han er lei seg?”
- “Hva forteller ansiktet hennes som hun ikke sier med ord?”
- “Hvordan ser man at de er glade for å se hverandre?”
📌 Oppsummering
| Tiltak | Hva barnet utvikler |
|---|---|
| Snakke om kroppsspråk i hverdagen | Bevissthet om egen og andres signaler |
| Modellere med eget kroppsspråk | Lærer gjennom observasjon |
| Lek og rollespill | Øvelse i uttrykk og tolkning |
| Øve på konkrete sosiale situasjoner | Trygghet i vanskelige settinger |
| Refleksjon gjennom bøker/film | Økt forståelse for sosiale nyanser |
👉 Vil du ha flere tips om barns sosiale ferdigheter og kommunikasjon?
Besøk 🌐 https://ParentDo.com
🧡 Der finner du artikler, leketips og samtaleverktøy som hjelper barn å utvikle trygg, åpen og nyansert kommunikasjon – både med og uten ord.
