🌿 Vanlige plager i småbarnstiden – og hvordan håndtere dem
De første månedene og årene med barn er fulle av kos, undring – og en god del vanlige plager. Mange foreldre blir bekymret når barnet gråter mye, har utslett eller søvnproblemer, men ofte er det helt normalt.
Her får du en enkel oversikt over noen av de vanligste plagene – og hva du kan gjøre for å hjelpe barnet (og deg selv).
🌙 1. Søvnproblemer
Hva skjer?
Babyen sover korte økter, våkner ofte eller finner ikke ro.
Hva hjelper?
✅ Ha en fast leggetidsrutine (bad, pysj, rolig sang)
✅ Legg barnet i sengen mens det fortsatt er våkent, så lærer det å sovne selv
✅ Vær konsekvent, men mild, i reaksjonene om natten
✅ Be om avlastning hvis du blir utslitt
👉 Husk: Mange barn våkner ofte første leveår – det er normalt.
🤱 2. Luft i magen og kolikk
Hva skjer?
Barnet gråter utrøstelig (ofte på ettermiddagen/kvelden), trekker bena opp og virker urolig.
Hva hjelper?
✅ Bær barnet i mageleie over armen eller i bæresjal
✅ Gi små, hyppige måltider og prøv å rape barnet godt etterpå
✅ Vugg eller lag jevne lyder (f.eks. hvit støy eller støvsugerlyd)
✅ Søk støtte – kolikk kan tære på kreftene
👉 Kontakt lege hvis barnet ikke legger på seg eller virker syk.
👶 3. Utslett og bleieutslett
Hva skjer?
Rød, irritert hud i bleieområdet eller nupper i ansiktet.
Hva hjelper?
✅ Skift bleie ofte og la huden lufttørke
✅ Bruk mild sinksalve ved rødhet
✅ Ikke skrubb – vask forsiktig med lunkent vann
✅ Babyutslett i ansiktet går som regel over av seg selv
🤒 4. Feber
Hva skjer?
Barnet har temperatur over 38 grader.
Hva hjelper?
✅ Gi rikelig med væske og la barnet hvile
✅ Ikke pakk barnet for varmt inn
✅ Paracetamol ved ubehag (sjekk dosering)
✅ Kontakt lege hvis barnet er under 3 måneder, veldig slapt eller får utslett som ikke blekner når du trykker på det
💧 5. Tett nese og hoste
Hva skjer?
Forkjølelse er vanlig, særlig i barnehagealder.
Hva hjelper?
✅ Saltvannsspray og nesesuger før måltid eller søvn
✅ Høy hodeende på sengen (legg håndkle under madrassen)
✅ Masse ro og væske
✅ Vær oppmerksom på pusten – ved rask eller tung pust, kontakt lege
🧡 Oppsummering
🔹 De fleste plager er normale og går over med tiden
🔹 Vær tålmodig – og be om hjelp hvis du blir utslitt
🔹 Søk lege hvis barnet virker alvorlig syk, er slapt eller ikke får i seg væske
🔹 Du kjenner barnet ditt best – stol på magefølelsen
👉 Vil du ha flere tips, sjekklister og støttemateriell for småbarnstiden?
Besøk 🌐 https://ParentDo.com
🧡 På ParentDo.com finner du guider som gjør det enklere å håndtere hverdagen – med trygghet og varme.
