🔄 Tegn på at barnet strever med overgangen
Overganger – som å begynne i barnehage, starte på skolen, få et søsken eller flytte – kan være krevende for barn. Selv når de virker rolige utad, kan overgangen utløse stress og usikkerhet som de uttrykker på indirekte måter.
Her er tegnene du bør være oppmerksom på – og hvordan du kan møte dem med forståelse og støtte.
🧷 1. Økt behov for kontroll
Barn som føler seg usikre, kan forsøke å kontrollere små detaljer for å føle trygghet.
🔹 Eksempler:
- Insisterer på faste rutiner eller gjenstander
- Blir opprørt over små endringer
- Nekter å ta på “feil” klær eller spise “feil” mat
🎯 Tips: Gi forutsigbarhet, men la barnet velge mellom trygge alternativer.
😢 2. Regresjon i atferd
Det er vanlig at barn “går tilbake” i utviklingen under store endringer.
🔹 Eksempler:
- Vil plutselig ha smokk igjen
- Tisser på seg etter å ha vært tørr
- Snakker som en yngre versjon av seg selv
🎯 Tips: Ikke korriger strengt – vis trygghet og møt behovet for trøst.
💤 3. Søvnforstyrrelser
Søvn er ofte det første som påvirkes ved indre uro.
🔹 Eksempler:
- Vansker med innsovning eller hyppige oppvåkninger
- Mareritt eller nattskrekk
- Økt behov for nærhet ved leggetid
🎯 Tips: Innfør rolige kveldsrutiner og vær til stede – ikke press selvstendighet for tidlig.
🚫 4. Motstand og sinne
Sterke følelser barnet ikke forstår, kommer ofte ut som utfordrende atferd.
🔹 Eksempler:
- Protester mot å dra i barnehage/skole
- Raserianfall uten “grunn”
- Utagering eller fysisk utløp
🎯 Tips: Prøv å se bak atferden – spør deg: Hva forsøker barnet å si uten ord?
🧍 5. Tilbaketrekning eller tristhet
Ikke alle barn reagerer med sinne – noen stenger følelsene inne.
🔹 Eksempler:
- Trekker seg unna lek eller sosialt samspill
- Mister interesse for ting de vanligvis liker
- Blir stille eller “fraværende” i blikket
🎯 Tips: Vis tålmodighet og gi barnet trygg tilstedeværelse uten krav til ytelse.
💬 6. Språklige signaler og kroppslige klager
Barn som ikke helt forstår hva de føler, uttrykker det ofte gjennom kroppen eller korte setninger.
🔹 Eksempler:
- “Jeg har vondt i magen”
- “Jeg vil ikke mer”
- “Alt er dumt”
- Hyppige hodepiner eller vondt i kroppen uten medisinsk grunn
🎯 Tips: Ta slike utsagn alvorlig og bruk dem som invitasjon til samtale.
🛠️ Hva kan du gjøre?
✔️ Bekreft følelsene: “Det er lov å savne det gamle.”
✔️ Hold på rutiner – de skaper trygghet.
✔️ Gi barnet tid – overganger tar ofte uker (og noen ganger måneder).
✔️ Involver barnet i endringen – la dem ta små valg.
✔️ Snakk sammen – uten å presse. Bruk bøker, bilder eller tegning.
✔️ Søk profesjonell støtte hvis barnet ikke “lander” etter lang tid.
👉 Vil du lære mer om følelsesregulering, tilpasning og emosjonell støtte for barn?
Besøk 🌐 https://ParentDo.com
🧡 ParentDo.com gir deg samtaleverktøy, rutinehjelp og støtteartikler – alt du trenger for å møte overgangsperioder med ro, trygghet og varme.
