🎒 Støtte barnet følelsesmessig ved skolevansker – trygghet før løsning
Når barn strever på skolen, er det lett å fokusere på fag og prestasjon. Men det viktigste først: Barnet trenger å føle seg forstått, støttet og trygg. Følelsesmessig støtte gir grobunn for mestring. Her er tre konkrete grep du kan bruke for å møte barnets følelser – ikke bare utfordringen.
💛 1. Bekreft følelsen – før du leter etter løsninger
Barn som strever med skole kan føle seg mislykket, utenfor eller redde. Hvis vi hopper rett til løsninger, kan det oppleves som at følelsene blir oversett.
✅ Si ting som:
– “Det gir mening at du føler det sånn.”
– “Det må være slitsomt å kjenne på det hver dag.”
– “Jeg er her med deg – vi finner ut av det sammen.”
Eksempel:
Barnet sier: “Jeg hater matte. Jeg klarer det aldri.”
Du svarer:
🟠 “Matte føles vanskelig nå, og det er lov å bli lei. Vi skal finne en måte som fungerer bedre for deg.”
👉 Det handler ikke om å “fikse” – det handler om å være med barnet i det vonde.
🧠 2. Hjelp barnet å forstå seg selv
Når vi setter ord på det som skjer inni barnet, bygger vi både trygghet og selvinnsikt.
✅ Bruk spørsmål som:
– “Hva kjennes vanskeligst akkurat nå?”
– “Hva skjer i kroppen din når du tenker på skolen?”
– “Er det én ting vi kunne gjøre litt annerledes?”
Eksempel:
“Du kjenner kanskje et sug i magen før du skal til skolen? Mange føler det når de gruer seg.”
👉 Å bli kjent med egne følelser gjør det lettere å regulere dem.
🤝 3. Skap en trygg base hjemme
Når skolen føles utrygg eller krevende, blir hjemmet ekstra viktig som hvilested.
✅ Ha faste rutiner og rolige kvelder
✅ Gjør lekser til samarbeid, ikke press
✅ Fokuser på det barnet får til – også utenfor skolen
Eksempel:
“Du er kjempeflink til å forklare hvordan ting fungerer. Kanskje vi kan bruke den styrken når vi øver sammen?”
👉 Vis barnet at verdi ikke måles i karakterer, men i innsats, nysgjerrighet og mot.
💡 Husk:
– Det første barnet trenger, er å føle at det ikke er alene
– Når følelsene får plass, kommer læringen lettere etterpå
– Støtte handler ikke bare om skole – men om relasjon, tillit og trygghet
👉 Vil du ha flere verktøy for å støtte barnet i utfordringer med læring, følelser og relasjoner?
Besøk 🌐 https://ParentDo.com
🧡 På ParentDo.com finner du følelsesguider, samtaleteknikker og støttemateriale – alt for å hjelpe barnet ditt med å vokse trygt, selv når skolen blir vanskelig.
