🌱 Slik takler du tilbakefall etter avvenning – med ro, forståelse og nye steg fremover
Tilbakefall kan skje, enten det handler om smokk, samsoving, bleieslutt eller annen overgang. Mange foreldre føler seg mislykket når barnet “går bakover” etter en periode med mestring, men tilbakefall er en normal del av utviklingen. Hvordan du reagerer kan gjøre overgangen lettere – både for deg og barnet.
Her får du konkrete tips til hvordan du kan møte tilbakefall med trygghet og tålmodighet.
🧠 1. Forstå hvorfor tilbakefall skjer
Tilbakefall handler sjelden om stahet. Vanlige årsaker er:
✔️ Endringer i hverdagen (flytting, barnehagestart, søsken)
✔️ Sykdom eller søvnmangel
✔️ Overveldelse og behov for trygghet
✔️ Ny fase i utviklingen som skaper usikkerhet
📌 Når du forstår hvorfor, blir det lettere å møte barnet med varme.
🧘 2. Behold roen og unngå skam
Barn merker raskt foreldrenes reaksjoner.
🔸 Unngå kommentarer som “Nå trodde jeg du var ferdig med det der!”
🔸 Ikke gi skyldfølelse eller skuffelse
🔸 Si heller: “Det er helt greit, vi øver litt mer sammen.”
📌 Trygghet og aksept gir barnet mot til å prøve igjen.
🗺️ 3. Se på tilbakefall som et signal
Tilbakefall kan være et tegn på at barnet:
✅ Trenger mer støtte i en periode
✅ Ikke var helt klart for full avvenning
✅ Har behov for å repetere trygghet
Spør deg selv:
✔️ Har noe endret seg i barnets hverdag?
✔️ Er barnet slitent eller urolig?
✔️ Trenger vi å senke tempoet litt?
🌿 4. Gå noen steg tilbake – midlertidig
Noen ganger hjelper det å justere forventningene:
✔️ Hvis samsoving glipper, la barnet sove hos dere noen netter før dere prøver på nytt
✔️ Hvis bleieslutt ikke går, bruk bleie i stressende perioder
✔️ Hvis smokken plutselig trengs, gi den midlertidig for trøst
📌 Å gi etter litt er ikke å “ødelegge alt” – det viser fleksibilitet.
🌟 5. Fortsett å bygge mestring i små steg
Etter noen rolige dager kan dere begynne igjen, rolig og gradvis:
🔹 Sett tydelige, men milde rammer
🔹 Bruk kjent rutine og samme forklaringer som sist
🔹 Feir små fremskritt – et steg av gangen
📌 Konsistens over tid skaper trygghet, selv med pauser underveis.
💛 6. Husk: Dette er en fase – ikke slutten
Tilbakefall varer sjelden lenge. Når barnet får støtte og tid, vil det ofte gjenoppta mestringen raskt.
🔸 Ikke sammenlign med andres barn
🔸 Ikke press frem rask “oppreising”
🔸 Minn deg selv på at utvikling går i bølger – ikke rett linje
🧭 Oppsummering
Når barnet får tilbakefall etter avvenning:
✔️ Forstå årsakene og gi trygghet
✔️ Unngå skyld og negativt press
✔️ Vurder å ta et skritt tilbake midlertidig
✔️ Start på nytt i små steg når barnet er klar
✔️ Husk at dette er normalt – og går over
👉 Vil du ha flere tips, støtteplaner og maler for overgangsperioder?
Besøk 🌐 https://ParentDo.com
🧡 ParentDo hjelper deg gjennom små og store overganger – med varme, tålmodighet og praktisk støtte.
