🔄 Slik snakker du med barnet om endringene
Hjelp barnet å forstå og mestre nye situasjoner
Endringer – enten store eller små – er en naturlig del av livet. For barn kan de likevel oppleves uoversiktlige og utrygge, enten det handler om å bytte barnehage, få søsken, flytte, endringer i rutiner eller familiesituasjon.
👉 Når vi snakker godt om endringene, hjelper vi barnet å forstå hva som skjer, og gir det verktøy til å mestre det nye.
✅ Forklar hva som skjer – tilpasset barnets nivå
✅ Bruk enkle ord og vær konkret.
✅ Gi barnet tid til å stille spørsmål.
Små barn trenger korte og konkrete forklaringer, mens større barn ofte ønsker litt mer detaljer. Det viktigste er å være ærlig og trygg:
👉 Eksempel: «Vi skal flytte til et nytt hus. Det betyr at vi får et nytt rom, men vi tar med oss lekene dine.»
👉 Eller ved familiesituasjon: «Mamma og pappa skal bo på to forskjellige steder, men vi er begge fortsatt mamma og pappa for deg.»
Når barnet forstår hva som skjer, blir det mindre skummelt.
✅ Snakk om følelsene som kan komme
✅ Spør barnet hvordan det tenker og føler om det som skjer.
✅ Anerkjenn følelsene uansett hva de er.
👉 Eksempel: «Det er helt lov å savne vennene dine når du begynner på ny skole.»
👉 Eller: «Mange kjenner seg litt spente før en baby kommer. Det kan du også snakke med meg om.»
Når følelsene får plass, får barnet større trygghet og bedre forutsetninger for å takle endringen.
✅ Vis hva som forblir trygt og kjent
✅ Fremhev hva som er stabilt i barnets liv.
✅ Snakk om hva barnet fortsatt kan regne med.
👉 Eksempel: «Selv om vi flytter, skal du fortsatt gå på fotball og ha bursdag som før.»
👉 Eller: «Selv om det blir nye rutiner, spiser vi fortsatt kveldsmat sammen.»
Å vite at noen ting fortsetter som før, gir barnet en trygg plattform midt i det nye.
🎯 Oppsummering: Slik snakker du med barnet om endringene
✅ Forklar hva som skjer, tilpasset barnets nivå
✅ Snakk om følelser knyttet til endringen
✅ Vis barnet hva som er trygt og kjent
👉 Med åpen, trygg kommunikasjon gir du barnet en verdifull hjelp til å bearbeide og mestre endringer – en livsviktig ferdighet.
👉 Vil du ha flere tips om følelser, endringer og barns utvikling?
Besøk 🌐 https://ParentDo.com
🧡 På ParentDo.com finner du praktiske verktøy, samtaleguider og inspirasjon som hjelper deg å støtte barnets utvikling – med varme og tilstedeværelse i hverdagen.
