🌟 Slik gir du barnet selvtillit gjennom hverdagslig ros
Bygg barnets indre styrke – ett anerkjennende ord om gangen
Selvtillit vokser ikke av tilfeldige komplimenter – men av meningsfull, konkret og hverdagslig ros. Når barnet opplever at innsats blir sett, følelser blir anerkjent og små steg blir verdsatt, bygges det en indre trygghet som varer livet ut. Som forelder har du en unik mulighet til å styrke barnets selvfølelse – ikke ved å overøse med skryt, men ved å gi ekte og målrettet ros i øyeblikkene som teller.
Her er hvordan du gjør det – på en varm og naturlig måte i hverdagen.
💬 1. Ros innsats – ikke bare resultat
I stedet for “Så flink du er til å tegne!”, si:
🟢 “Jeg ser at du virkelig jobbet lenge med den tegningen – du ga ikke opp!”
Dette lærer barnet at det er innsatsen og innsiden som teller – ikke bare sluttresultatet.
👀 2. Vær spesifikk og ekte
Barn merker forskjellen på ekte ros og tomme fraser. Bytt ut:
🔴 “Så flink du er!”
med
🟢 “Jeg la merke til at du delte med lillesøsteren din uten at noen ba deg om det – det var omtanke!”
Spesifikk ros viser at du ser barnet virkelig.
🌱 3. Fang opp de små øyeblikkene
Selvtillit bygges ikke bare i store prestasjoner, men i hverdagslige valg:
- “Takk for at du husket å si fra da du ble ferdig.”
- “Det var modig av deg å spørre læreren om hjelp.”
- “Jeg så at du ble frustrert, men du prøvde igjen – det var sterkt gjort.”
Det er i disse øyeblikkene barnet begynner å tro på seg selv.
🙋♀️ 4. Ros karakter og verdier – ikke bare ferdigheter
Barn trenger å vite at de er verdifulle som personer. Løft frem:
- Empati: “Du var veldig snill med vennen din i dag.”
- Ærlighet: “Jeg er stolt av at du sa sannheten, selv om det var vanskelig.”
- Mot: “Det krever mye å si ifra – det var tøft gjort.”
Dette bygger en selvfølelse som ikke er avhengig av ytre prestasjoner.
🔁 5. Gi ros i dialog – ikke monolog
Barn lærer mer når ros blir en samtale:
🟢 “Hvordan føltes det å klare det selv?”
🟢 “Hva synes du selv at du mestret i dag?”
Dette inviterer til refleksjon og forsterker barnets egen bevissthet om styrke.
⚖️ 6. Unngå overrosing
For mye ros, eller ros uten grunn, kan ha motsatt effekt. Det kan gi barnet:
- Avhengighet av ytre bekreftelse
- Mistillit til egne opplevelser (“Sier du det bare for å trøste meg?”)
Velg kvalitet over kvantitet.
🧡 7. Ros med nærhet og kroppsspråk
Et anerkjennende blikk, en hånd på skulderen, et varmt smil – ofte er det du viser like viktig som det du sier.
- Se barnet i øynene
- Vær til stede i øyeblikket
- Gi fysisk trygghet sammen med ros
Dette forsterker budskapet: “Jeg ser deg – og jeg mener det.”
🌟 Når barnet føler seg sett, vokser det innenfra
Selvtillit som er bygget på ekte, hverdagslig ros gir barnet styrke til å prøve, feile, lære og vokse. Det vet at det ikke trenger å være perfekt – bare seg selv.
👉 Vil du ha flere råd om barnets selvfølelse, ros og kommunikasjon i hverdagen?
Besøk oss på 🌐 https://ParentDo.com
🧡 På ParentDo.com finner du tips og verktøy for å styrke barnets indre trygghet – gjennom ekte tilstedeværelse, ros med mening og varm støtte i hverdagen.
