🚚 Flytting og rutiner – hva bør du huske på?
Slik bevarer du trygghet og forutsigbarhet for barnet i en tid med endring
Å flytte kan være spennende, men også krevende – spesielt for barn. Det innebærer brudd med det kjente: hjemmet, hverdagsrutinene, kanskje også skole og venner. Midt i pakkekaos og nye omgivelser trenger barnet én ting mer enn noe annet: trygghet gjennom rutiner og tilstedeværelse.
Dette innlegget handler om hvordan du kan støtte barnet gjennom en flytteprosess, og hvilke rutiner som bør bevares eller tilpasses for å gjøre overgangen lettere.
🧠 Hvorfor rutiner er ekstra viktige ved flytting
- Gir barnet forutsigbarhet i en ellers uforutsigbar situasjon
- Skaper ro og struktur midt i endringer
- Gir barnet noe kjent å holde fast i
- Forebygger stress, uro og søvnvansker
- Styrker opplevelsen av kontroll og trygghet
🧳 Før flyttingen – forbered med informasjon og deltakelse
💬 1. Snakk åpent og konkret
“Vi skal bo et nytt sted, men vi tar med alt som er viktig for oss.”
Forklar hva som skal skje, når og hvorfor – tilpasset barnets alder
🧸 2. La barnet få være med
- Pakke egne ting, velge farge på rommet eller tegne huset
- Lag en nedtelling eller flyttekalender sammen
- Besøk det nye stedet hvis mulig – skole, hus, nærmiljø
🏡 Under flyttingen – bevar det kjente midt i det nye
🕒 3. Hold fast på sentrale rutiner
- Leggetid, måltider, tannpuss, lesestund
- Ett fast punkt hver dag som er likt – uansett hvor dere er
📦 4. Unngå å pakke ned alt for tidlig
- La favorittleker, bamse og bøker være tilgjengelig helt til slutt
- Pakk ut barnets rom først i det nye hjemmet
- Gjør det til “et hjem” med en gang – selv med esker rundt
🧘 Etter flyttingen – hjelp barnet å lande
👂 5. Vær ekstra tilgjengelig for samtaler og følelser
“Hva savner du fra det gamle stedet?”
“Hva synes du er fint her?”
- Gi rom for både glede og sorg – flytting er ofte begge deler
🤝 6. Gjenopprett trygghet og tilhørighet
- Bli kjent med naboer, skole og fritidsmiljø sammen
- Lag nye rutiner: f.eks. tirsdagskveld med favorittmat, søndagsturer
- Gi tid – tilpasning tar lengre tid enn pakkingen
📌 Oppsummering
| Hva du bør huske på | Hvorfor det hjelper barnet |
|---|---|
| Åpen kommunikasjon | Reduserer usikkerhet og uro |
| Bevare faste rutiner | Skaper trygghet i overgangsfasen |
| Involvering i prosessen | Gir kontroll og eierskap |
| Tid og rom for følelser | Styrker relasjon og trygghet |
| Bygge nye vaner raskt | Hjelper barnet å finne fotfeste |
👉 Skal du flytte og vil bevare trygghet i familien?
Besøk 🌐 https://ParentDo.com
🧡 Vi gir deg råd, sjekklister og støtte for å gjøre flytteprosessen mer oversiktlig – og trygg for både små og store.
