🏡 Når familien flytter – hvordan støtte barnet i en stor overgang
Flytting kan være spennende, men for barn er det også en stor emosjonell omveltning. Det handler ikke bare om nytt rom og nye venner, men om å miste det kjente og trygge. Mange barn reagerer med uro, tristhet, sinne eller tilbaketrekking – og det er helt normalt.
Her får du konkrete råd og nøkkelpunkter for hvordan du kan støtte barnet før, under og etter flyttingen – slik at overgangen blir mykere og tryggere for hele familien.
👂 1. Snakk sammen – før, under og etter flytting
✅ Informer tidlig og ærlig, tilpasset barnets alder
✅ Fortell hva som skal skje og hvorfor
✅ La barnet stille spørsmål – og vær åpen for følelsene bak dem
Eksempel: «Vi skal flytte fordi vi har fått jobb i en ny by. Det betyr at vi må si ha det til barnehagen din – og få nye venner. Jeg skal hjelpe deg hele veien.»
🧳 2. La barnet være en del av prosessen
👉 Involver barnet i pakking og avgjørelser der det er mulig
👉 La barnet velge én ting som skal pakkes sist og åpnes først
👉 Tegn, lag flyttekalender eller bruk bilder av det nye stedet
Tips: Et konkret prosjekt, som å pakke egen “flytteveske”, gir barnet mestring og kontroll i en situasjon de ellers ikke styrer.
🧸 3. Bevar det trygge midt i det nye
✅ Hold på faste rutiner: leggetid, måltider, favorittbok før sovetid
✅ Sørg for at barnets rom er klart først – med kjente ting
✅ Gi rom for følelser og behov for trøst
Eksempel: Selv om du må prioritere flyttekasser, kan fem minutter med godnattsang og kosebamse i ny seng bety hele verden for barnet.
👋 4. Si ordentlig farvel
Å si «ha det» er viktig for barns avslutningsprosess.
✅ Lag et lite avslutningsritual: gi en tegning til barnehagen, ta farvel med huset
✅ Si tydelig: «Vi flytter nå, og det er greit å være både glad og lei seg samtidig»
✅ Ta bilder med venner eller av kjente steder
Tips: Å lage et «minnealbum» barnet kan bla i senere gir trøst og sammenheng.
🧩 5. Hjelp barnet å lande i det nye
✅ Bli kjent med området sammen: parker, butikk, bibliotek
✅ Møt nye naboer eller foreslå en introduksjon i ny barnehage/skole
✅ Bruk navnet på stedet aktivt: «I morgen skal vi gå til lekeplassen i Solbakken igjen!»
Eksempel: En oppdagelsestur med kart der barnet kan krysse av nye steder, gir eierskap og eventyrfølelse.
💡 Oppsummering
✅ Snakk åpent og ærlig om hva som skjer
✅ Involver barnet praktisk og emosjonelt
✅ Bevar rutiner og kjente elementer
✅ Lag avslutningsritualer og minnes sammen
✅ Utforsk det nye sammen og skap tilhørighet
Flytting kan føles som å miste noe – men også som en mulighet til å bygge noe nytt. Med tid, støtte og trygge rammer, kan barn vokse på forandring.
👉 Vil du ha flere verktøy og guider for å håndtere store overganger med barn?
Besøk 🌐 https://ParentDo.com
🧡 På ParentDo.com finner du praktiske tips og emosjonell støtte for hele familien – i både hverdager og endringer.
