🧩 Hvordan unngå lojalitetskonflikter hos barn etter samlivsbrudd
Lojalitetskonflikter oppstår når barnet føler at det må velge mellom to foreldre – eller være noe annet enn seg selv for å beskytte de voksnes følelser. Men dette kan forebygges. Barn trenger ikke å havne i skvis – hvis vi som voksne tar ansvar for å legge til rette for trygghet, frihet og åpenhet.
Her er tre konkrete grep du kan ta for å unngå at lojalitetskonflikter oppstår – eller i det minste redusere dem betydelig.
🤝 1. Kommuniser samarbeid – selv om dere er uenige
👉 Barn merker spenninger, selv når du prøver å skjule dem
👉 Du trenger ikke være bestevenn med den andre forelderen – men barnet må få kjenne at dere er et felles team i viktige saker
Eksempler på hva du kan si til barnet:
– “Mamma og jeg snakker sammen og finner løsninger.”
– “Vi vil begge at du skal ha det bra – og vi samarbeider om det.”
Dette skaper en felles plattform som gir barnet trygghet.
🗣️ 2. Gi barnet eksplisitt tillatelse til å savne, glede seg og være fri
👉 Ikke anta at barnet vet det er “lov” å ha det fint hos den andre
👉 Si det høyt – igjen og igjen
Eksempel:
– “Det er helt greit at du har det gøy hos pappa. Du trenger ikke å skjule det for meg.”
– “Du har to hjem – og det er lov å savne det andre, uansett hvor du er.”
Dette tar trykket av barnets skuldre og bygger tillit.
🚫 3. Unngå å gjøre barnet til budbringer, observatør eller trøster
👉 Ikke spør hva “den andre” sa, gjorde eller kjøpte
👉 Ikke bruk barnet til å formidle beskjeder eller holde oversikt
👉 Ikke legg skyld, ansvar eller stemning på barnet
Eksempel på hva du ikke bør si:
– “Hva syntes pappa om det?”
– “Du må si til mamma at hun må…”
– “Jeg er så lei meg når du drar dit.”
👉 Si heller:
– “Vil du at jeg skal snakke med pappa om det?”
– “Det er vi voksne som tar oss av det.”
💡 Husk: Du trenger ikke være perfekt – du trenger å være bevisst
✨ Det viktigste du gjør, er å skape et klima der barnet ikke må passe på deg
✨ Når barnet får føle seg trygg, elsket og fri til å være lojal mot begge, blomstrer det
👉 Vil du ha flere tips om samlivsbrudd, bonusfamilier og trygge barn i to hjem?
Besøk 🌐 https://ParentDo.com
🧡 På ParentDo.com finner du praktiske samtaleguider, familieverktøy og støtte for å bygge sterke bånd – også på tvers av hjem.
