Hvordan reagere når barnet mislykkes – med støtte, ikke skam 🧒💔➡️💪
Alle barn vil oppleve nederlag – på skolen, i lek, på trening eller i sosiale situasjoner. Hvordan vi som voksne reagerer på barnets feil eller nederlag, former barnets selvbilde, mestringstro og evne til å håndtere motgang senere i livet.
Her får du konkrete råd og eksempler for hvordan du kan møte barnets følelse av å mislykkes med varme, støtte og utviklingsfokus – ikke kritikk eller redsel.
😞 Første steg: Anerkjenn følelsen – ikke bagatelliser
Når barnet er trist, frustrert eller sint fordi noe gikk galt, trenger det først og fremst bekreftelse på at følelsen er lov.
Ikke si:
- “Det er ikke så farlig.”
- “Du overreagerer.”
- “Du må bare prøve hardere.”
Si heller:
✅ “Jeg ser at du er skuffet – det skjønner jeg godt.”
✅ “Det er lov å bli lei seg når noe ikke går som man håpet.”
✅ “Det betyr mye for deg – det er fint å se at du bryr deg.”
📌 Eksempel: Hvis barnet stryker på en prøve:
👉 “Det er skikkelig kjipt når man har prøvd, og det ikke gikk som man ønsket. Hva føles vanskeligst akkurat nå?”
💬 Neste steg: Still åpne spørsmål og lytt
Når barnet har fått rom til å uttrykke følelsene, kan du hjelpe det reflektere over hva som skjedde – uten å løse eller fikse det med én gang.
Still spørsmål som:
- “Hva tror du gjorde det vanskelig denne gangen?”
- “Var det noe som overrasket deg?”
- “Hva ville du gjort annerledes neste gang?”
📌 Dette bygger indre motivasjon og læringsvilje, ikke frykt for å skuffe deg.
💪 Tredje steg: Vis at feil er del av læring
Barn trenger å lære at feil og nederlag ikke betyr at de er mislykkede – men at de lærer.
Hvordan du kan hjelpe:
✅ Fortell om egne feil og hva du lærte
✅ Hjelp barnet se fremgang, ikke bare resultat
✅ Bruk “ennå”-språket: “Du kan det ikke ennå – men du er på vei”
Eksempel:
👉 “Du fikk det ikke helt til i dag – men husk hvor mye du har øvd! Det er sånn man blir god.”
🧠 Unngå å gjøre barnets prestasjoner til sin egen verdi
Når barn føler at kjærlighet og stolthet avhenger av prestasjoner, kan det føre til perfeksjonisme, prestasjonsangst og lav selvfølelse.
Pass på:
🚫 Ikke ros bare resultatet (“Så flink du er når du vinner!”)
✅ Ros innsatsen, strategien og holdningen:
👉 “Jeg så at du prøvde mange ganger – det krever mot!”
👉 “Det var modig av deg å stille opp selv om du var usikker.”
✅ Oppsummering – slik støtter du barnet etter nederlag:
| Situasjon | Hvordan reagere |
|---|---|
| Barnet er lei seg | Bekreft følelsen, vis forståelse |
| Barnet føler seg mislykket | Snakk om læring, ikke identitet |
| Barnet gir opp | Minn om tidligere mestring, vis tålmodighet |
| Barnet frykter reaksjonen din | Vis at kjærligheten ikke er betinget av resultat |
👉 Vil du ha flere verktøy for å styrke barnets motstandskraft, mestring og selvfølelse?
Besøk 🌐 https://ParentDo.com
🧡 På ParentDo.com finner du samtalekort, følelsesguider og råd som hjelper deg møte barnet ditt i både oppturer og nedturer – med varme, trygghet og vekstfokus.
