🛏️ Hvordan håndtere uenighet om samsoving – veien til felles forståelse
Samsoving, altså at barnet sover i samme seng eller rom som foreldrene, vekker sterke følelser – og ofte uenighet. Kanskje én forelder opplever det som kos og trygghet, mens den andre føler det går utover søvn, intimitet eller balanse i forholdet.
Uansett hvor du står, er det mulig å finne en vei som ivaretar både barnets behov og foreldrenes grenser – sammen.
💬 1. Start med å snakke åpent – uten å dømme
✅ Begynn samtalen med nysgjerrighet, ikke argumenter
✅ Still spørsmål for å forstå hverandres opplevelse
✅ Anerkjenn at begge kan ha gode intensjoner, selv om løsningene er ulike
Eksempel:
«Jeg kjenner at jeg sover urolig når barnet ligger mellom oss. Hvordan opplever du det?»
🔹 Målet er ikke å vinne diskusjonen – men å forstå behovene bak hverandres ønsker.
⚖️ 2. Balanser barnets behov og voksnes grenser
✅ Små barn har ofte behov for nærhet, særlig ved sykdom, mareritt eller overgangsfaser
✅ Samtidig har voksne behov for søvn, intimitet og et rom som ikke alltid er åpent for barnet
✅ Snakk om hva som er midlertidige løsninger og hva som blir en langvarig rutine
Eksempel:
Kanskje samsoving på madrass ved siden av sengen et par netter i uka er et kompromiss.
🔹 Fleksible løsninger gir trygghet for barnet – og rom for begge foreldres behov.
🧩 3. Finn løsninger sammen – og test dem i praksis
✅ Avtal prøveordninger – f.eks. 2 uker med samsoving, 2 uker uten
✅ Vurder hva som fungerer best for barnets søvn og foreldrenes velvære
✅ Evaluer underveis: «Hva fungerte godt? Hva ønsker vi å endre på?»
Eksempel:
«Vi prøver at barnet sovner i sin seng, og kan komme inn om natten ved behov – men ikke starte natten hos oss.»
🔹 Små justeringer kan ha stor effekt – og gir dere eierskap i fellesskap.
💡 Oppsummering
🔹 Samsoving er ikke «riktig» eller «galt» – det handler om hva som fungerer for deres familie
🔹 Åpen dialog og gjensidig respekt er nøkkelen til å finne løsninger
🔹 Husk at behov endrer seg – både for barn og voksne
🔹 Vær fleksible, utforsk ulike modeller og juster etter virkeligheten
👉 Vil du ha flere konkrete modeller for trygg søvn, overganger og balanse i foreldrerollen?
Besøk 🌐 https://ParentDo.com
🧡 På ParentDo.com finner du søvnguider, samtalekort og praktiske verktøy for å finne det som fungerer for akkurat dere.
