🤝 Hvordan bygge tillit i gruppelek
Støtt barnet i å føle seg trygg, inkludert og verdifull i fellesskapet
Gruppelek er en viktig arena for barns sosiale utvikling – her lærer de å samarbeide, dele, lytte og ta initiativ. Men for mange barn kan gruppelek også være utfordrende: “Blir jeg valgt?”, “Tør jeg si ifra?”, “Forstår de meg?” Å bygge tillit i slike situasjoner handler ikke bare om selvtillit, men også om trygge rammer, voksne som støtter – og lek som bygger relasjon, ikke konkurranse.
Dette innlegget handler om hvordan du som voksen kan bidra til at barn opplever trygghet og tillit i lek med andre – både hjemme, i barnehage og på skole.
🧠 Hvorfor tillit er viktig i lek
Tillit gjør at barnet våger å være seg selv. Når barnet føler seg sett og akseptert i lek, øker både deltakelse og sosial kompetanse. Barn med trygghet i gruppa er mer åpne for samarbeid, bedre rustet til å håndtere uenighet – og mer tilbøyelige til å inkludere andre.
🔍 Tegn på at barnet mangler tillit i gruppelek
- Trekker seg unna når flere leker sammen
- Venter på å bli spurt, men tør ikke ta initiativ
- Blir fort lei seg ved avvisning eller misforståelser
- Følger bare etter andre uten å uttrykke egne ideer
- Endrer personlighet for å “passe inn”
💡 Hvordan hjelpe barnet å bygge tillit i leken
🧸 1. Start med små grupper og forutsigbare rammer
Gruppelek er tryggest i oversiktlige rammer. Store grupper eller kaotiske situasjoner kan gjøre barnet usikkert.
Gjør det trygt ved å:
- Invitere til lek i grupper på 2–3 barn
- Gi leken en enkel ramme: rollelek, felles bygging eller spill
- Bruk faste mønstre og kjente aktiviteter i starten
🗣️ 2. Gi barnet språk for lek og samspill
Barn trenger ofte hjelp til å finne ordene de trenger for å bli med, si ifra eller foreslå noe.
Støtt barnet med setninger som:
- “Kan jeg få være med?”
- “La oss bytte roller!”
- “Skal vi finne på noe sammen?”
Rollespill eller små samtaletreninger hjemme kan være nyttig.
🤲 3. Lær barnet å lese andres signaler
Tillit i lek handler også om å føle seg forstått. Å se når noen er lei seg, stille, frustrert eller ønsker noe annet, bygger trygghet og empati.
Styrk dette ved å:
- Spørre: “Hva tror du han følte da?”
- Leke “gjette følelsen”-leker
- Bruke bøker og bilder som utgangspunkt for refleksjon
🤝 4. Fremhev samarbeid fremfor konkurranse
Lek som handler om å vinne eller være best, kan øke usikkerhet og sammenligning. Samarbeidslek styrker fellesskapsfølelsen.
Gode samarbeidsaktiviteter:
- Lage noe sammen: byggverk, kunstverk, mat
- Samarbeidsspill der barna har felles mål
- Rollespill der alle har en viktig rolle
❤️ 5. Anerkjenn barnets innsats – ikke bare resultat
Barn bygger tillit når de opplever at de blir verdsatt for hvordan de er i leken, ikke bare hva de får til.
Si ting som:
- “Jeg så at du spurte om å få være med – det var modig.”
- “Det var fint at du ventet på tur og lyttet til de andre.”
- “Du hadde en god idé som dere brukte sammen!”
📌 Oppsummering
| Tiltak | Effekt for barnet |
|---|---|
| Små grupper og trygge rammer | Økt oversikt og deltakelse |
| Lekespråk og sosial trening | Styrket selvtillit og initiativ |
| Lesing av følelser og signaler | Bedre samspill og inkludering |
| Fokus på samarbeid, ikke prestasjon | Mindre press og sterkere fellesskap |
| Anerkjennelse av innsats | Økt trygghet og sosial verdi |
👉 Vil du hjelpe barnet å trives og blomstre i leken?
Besøk 🌐 https://ParentDo.com
🧡 Vi gir deg konkrete verktøy og samtaletips som hjelper barnet å finne sin plass i lek og fellesskap – med trygghet, glede og sosial styrke.
