❤️ Hva gjør du hvis barnet ikke trives? – støtt barnet trygt gjennom utfordringer
Alle barn opplever perioder hvor de ikke trives – enten det gjelder i barnehagen, på skolen, på fritidsaktiviteter eller sosialt. Det kan handle om venner, læringssituasjon, voksne rundt barnet eller indre følelser. Som foreldre er det viktig å være oppmerksom, lyttende og støttende. Når vi møter barnets utrygghet på en god måte, hjelper vi det å finne tilbake til trivsel og mestring.
🌟 Hvorfor er det viktig å ta signaler på alvor?
Når barnet opplever at voksne tar det på alvor, får det:
👉 Økt trygghet og tillit til voksne
👉 Bedre emosjonell regulering
👉 Opplevelse av å ha innflytelse over egen situasjon
👉 Redusert risiko for langvarige utfordringer
👉 Bedre grunnlag for å løse problemer sammen
👉 Eksempel: Et barn som føler seg utenfor i friminuttene, trenger voksne som både lytter og hjelper det inn i lek.
🛠️ Hva kan du som forelder gjøre hvis barnet ikke trives?
Her er konkrete grep du kan bruke i hverdagen.
🗣️ 1. Lytt åpent og uten å avbryte
Barn trenger rom til å sette ord på følelsene sine.
👉 Spør åpne spørsmål: “Hvordan har du det for tiden?”
👉 Vær tålmodig og tilstede – barnet trenger tid
👉 Bekreft følelsene: “Det høres vanskelig ut.”
❤️ 2. Ta barnets opplevelse på alvor
Selv om problemet kan virke lite for oss, er det stort for barnet.
👉 Ikke bagatelliser: “Dette går nok over.”
👉 Anerkjenn følelsen: “Jeg skjønner at dette er tungt for deg.”
👉 Vis at du ønsker å finne løsninger sammen
🔄 3. Samarbeid med skole eller andre voksne
Dersom det handler om skole, barnehage eller fritid, er det viktig med god dialog med de voksne der.
👉 Ta kontakt med lærer, pedagog eller trener
👉 Vær løsningsorientert og samarbeidende
👉 Be om konkret oppfølging og ha jevnlig dialog
👉 Eksempel: Ved vedvarende mistrivsel i klassen, kan dere sammen med lærer lage en plan for bedre inkludering.
👨👩👧 4. Støtt barnet i å finne løsninger
Hjelp barnet å utvikle mestringsstrategier.
👉 Spør: “Hva tror du kan hjelpe litt?”
👉 Utforsk små steg sammen
👉 Hjelp barnet å øve på sosiale ferdigheter om nødvendig
🤝 5. Ikke nøl med å søke hjelp
Ved vedvarende mistrivsel er det helt riktig å søke hjelp.
👉 Kontakt helsesykepleier, PPT, BUP eller andre fagpersoner ved behov
👉 Vis barnet at det er normalt og lov å få hjelp
👉 Samarbeid med fagpersoner for best mulig støtte
❤️ Hva lærer barnet når vi støtter det godt i slike situasjoner?
Barnet utvikler:
👉 Økt tillit til voksne
👉 Bedre evne til å sette ord på egne følelser
👉 Erfaring med å søke hjelp når det trengs
👉 Større motstandsdyktighet i møte med motgang
👉 Bedre grunnlag for å trives igjen
👉 Vil du ha flere tips om foreldreskap, søskenforhold og skolehverdag?
Besøk 🌐 https://ParentDo.com
🧡 På ParentDo.com finner du praktiske verktøy, samtaleguider og inspirasjon som hjelper deg å bygge sterke relasjoner til hvert av barna dine – med varme og tilstedeværelse i hverdagen.
