🏠 Hva foreldre kan gjøre hjemme for å støtte
– styrk barnets trivsel, læring og utvikling i hverdagen
Barns utvikling skjer ikke bare på skolen eller i barnehagen – hjemmet er like viktig. Når foreldre tar en aktiv rolle, skapes trygghet, struktur og rom for mestring. Her er hvordan du som forelder kan bidra til både faglig og emosjonell vekst – uten å være lærer eller terapeut.
📚 1. Skap en forutsigbar og trygg ramme hjemme
Barn trenger struktur og rutiner for å føle seg trygge og klare for læring. Dette betyr ikke strenge regler – men forutsigbarhet og omsorg.
🔹 Ha faste tider for måltider, legging og lekser
🔹 Vis tydelig hva som skjer neste dag – gjerne med enkel tavle eller kalender
🔹 Gi barnet pauser og rom for hvile etter skoledagen
🧡 Eksempel: Et barn som strevde med overganger fikk en «ettermiddagsplan» på kjøleskapet med bilder av lek, middag og leggetid – og konfliktnivået sank.
💬 2. Snakk om dagen – og lytt med interesse
Barn trenger hjelp til å sette ord på tanker og opplevelser. Ved å snakke om dagen viser du at barnets stemme betyr noe.
🔹 Spør åpne spørsmål: “Hva gjorde deg glad i dag?”
🔹 Gi plass til vanskelige følelser uten å avbryte eller «fikse» alt
🔹 Del litt fra din egen dag – det skaper balanse og nærhet
🧡 Tips: Lag en vane med 5 minutters “snakke-tid” etter skolen eller ved legging – det bygger trygghet over tid.
📖 3. Støtt barnets læring på en naturlig måte
Du trenger ikke være fagperson – bare en interessert og tålmodig voksen.
🔹 Les sammen, også med større barn – det styrker både språk og relasjon
🔹 Bruk hverdagssituasjoner som læring: tell i butikken, les skilt, diskuter nyheter
🔹 Gjør lekser til en felles oppgave, ikke et “straffearbeid”
🧡 Eksempel: Et barn som ikke ville skrive hjemme ble inspirert til å lage en handleliste sammen med faren – og det ble en fast og motiverende aktivitet.
👥 4. Vis at du samarbeider med skolen/barnehagen
Når barnet ser at hjem og skole drar i samme retning, gir det trygghet og øker motivasjonen.
🔹 Vis barnet at dere snakker med læreren for å hjelpe, ikke “overvåke”
🔹 Del informasjon med skolen som kan være nyttig: søvn, bekymringer, endringer hjemme
🔹 Still spørsmål på utviklingssamtaler: “Hvordan kan vi støtte dette hjemme?”
🧡 Tips: Snakk positivt om lærere og ansatte – det gir barnet trygghet og respekt for systemet.
💡 Husk – det viktigste er tilstedeværelse
Du trenger ikke perfekte svar – det viktigste er at du er der. Når barnet kjenner at du bryr deg, lytter og prøver, har du allerede gjort mye.
👉 Trenger du maler for ukeplaner, samtaletips eller ideer til leksehjelp og struktur hjemme?
Besøk 🌐 https://ParentDo.com
🧡 Der finner du verktøy og støtte for å gjøre hverdagen mer forutsigbar, varm – og trygg for barnet ditt.
