🎒 Hva du bør pakke i fødebagen – denne gangen med erfaring i ryggen
Enten du venter barn nummer to, tre – eller flere – er fødebagen fortsatt viktig. Men andre gang (eller flere) vet du litt mer om hva du faktisk brukte – og hva som bare tok plass. Nå kan du pakke smartere og mer behovstilpasset, både for deg selv, partner og babyen.
Her er en gjennomtenkt og praktisk oversikt, delt inn etter behov – med forslag og konkrete tips for erfarne foreldre.
👩 Til deg som føder
✅ Komfortable klær til hjemreise (tenk mykt og løst)
✅ Amme-BH / topp og 1–2 ammevennlige plagg
✅ Varme sokker, tøfler og hettegenser – fødeavdelinger kan være kalde
✅ Toalettsaker: Tannbørste, deo, våtservietter, leppepomade
✅ Bind / bleier for voksne – sykehuset har ofte, men mange foretrekker egne
Tips: Hvis du husker at du savnet noe sist – legg det øverst! Mange savner f.eks. egen dusjsåpe, hårstrikk eller musikk.
👶 Til babyen
✅ 2–3 bodyer og sparkedresser i størrelse 50/56
✅ Lue, sokker og heldress til hjemreisen
✅ Teppe eller dyne for trygg og varm hjemtur
✅ Bleier og kluter – sykehuset har ofte, men ha noen ekstra
Eksempel: Hvis babyen sist var liten, vurder å pakke også én prematurstørrelse. Hvis sist var stor – ta med str. 56/62.
🧑🤝🧑 Til partneren / ledsager
✅ Ekstra klær, snacks og vannflaske
✅ Lader, hodetelefoner og powerbank
✅ Noe å lese eller høre på ved venting
✅ Eventuelt: pengesedler til automat, og liste over familiemedlemmer å kontakte
Tips: La partner pakke sin egen lille bag – det gir ansvar og oversikt.
🍌 Mat og energi
✅ Nøtter, proteinbarer, frukt og kjeks
✅ Drikke med sukker/salt (f.eks. sportsdrikk, saft med litt salt)
✅ Tyggegummi eller pastiller – hjelper mot tørr munn
Eksempel: Hvis du måtte faste før epidural sist, kan du velge næringsrike småpakker som gir energi etter fødsel.
📱 Praktisk og viktig
✅ Mobil og lader (gjerne lang ledning!)
✅ Fødselsbrev / papirer / legitimasjon
✅ Sykemelding / permisjonsskjema hvis aktuelt
✅ Bilsete montert og klart – husk babyinnlegg
🧡 Oppsummering – pakk smart med erfaring
✔️ Fokuser på komfort og oversikt
✔️ Husk forskjeller fra forrige gang – lær av erfaring
✔️ Gi plass til trygghet og fleksibilitet, ikke bare ting
Ved å pakke bevisst kan du skape en roligere fødselsopplevelse – for hele familien.
👉 Vil du ha flere sjekklister og foreldreverktøy?
Besøk 🌐 https://ParentDo.com
🧡 På ParentDo.com finner du guider for foreldre med flere barn – fra planlegging til følelsesmessig støtte og praktisk hverdag.
