🛏️ Hva bør du unngå ved samsoving?
Sikkerhetstips for å gjøre samsoving trygt for babyen
Samsoving – å dele seng med babyen – kan gi nærhet, enklere nattamming og bedre søvn for noen familier. Men det medfører også risikoer som må tas på alvor. Feil håndtering av samsoving kan føre til ulykker og i verste fall krybbedød (SIDS). Derfor er det avgjørende å vite hva man bør unngå for å gjøre samsoving så trygt som mulig.
❌ 1. Ikke sov med babyen på sofa eller lenestol
Å sovne med babyen i armene i en sofa, stol eller annen myk overflate øker risikoen for kvelning dramatisk. Dette gjelder selv ved korte “blunder”.
➡️ Unngå alltid samsoving uten fast madrass i seng.
❌ 2. Ikke sov med babyen hvis du er trøtt, påvirket eller røyker
Foreldre som er svært søvnige, har drukket alkohol, bruker beroligende medisiner eller røyker, bør ikke samsove med babyen.
➡️ Reaksjonsevnen og pustemønsteret endres, noe som kan utgjøre en livsfare for barnet.
❌ 3. Ikke bruk for myk madrass eller mye sengetøy
En myk madrass eller store dyner og puter øker risikoen for overoppheting og kvelning.
✅ Bruk en fast madrass, legg gjerne babyen over en egen tynn dyne og unngå store puter i sengen.
❌ 4. Ikke la babyen sove mellom to voksne
Den tryggeste plasseringen ved samsoving er på foreldrenes side, ikke mellom to personer, for å unngå risikoen for å bli klemt eller overopphetet.
➡️ Babyen bør ligge nær én forelder og ha en egen soveplass hvis mulig.
❌ 5. Ikke dekk babyens hode under søvn
Overoppheting og tildekket hode er risikofaktorer for SIDS.
✅ La babyen sove med hodet fritt og ansiktet synlig, uten lue eller tykt teppe.
❌ 6. Ikke samsov med for tidlig fødte eller syke babyer
Babyer som er for tidlig født eller med lav fødselsvekt har økt risiko og bør sove i egen barneseng tett ved foreldrene.
➡️ Følg anbefalinger fra helsestasjon eller barnelege.
✅ Slik gjør du samsoving tryggere
| Gjør dette | Hvorfor |
|---|---|
| Bruk fast madrass | Reduserer kvelningsfare |
| Plasser babyen ved siden av én forelder | Mindre risiko for å bli klemt |
| Ikke bruk store puter/dyner | Forhindrer overoppheting |
| Unngå rusmidler, medisin og røyk | Øker tryggheten om natten |
| Sørg for romtemperatur mellom 16–20 °C | Optimal for barnets søvnmiljø |
🧡 Oppsummert
Samsoving kan fungere godt for mange familier – hvis det gjøres riktig. Å vite hva du bør unngå er like viktig som å vite hva som fungerer. Prioriter alltid sikkerhet først.
👉 Vil du ha flere råd om trygg søvn og god foreldrestøtte?
Besøk 🌐 https://ParentDo.com
🧡 På ParentDo.com finner du praktiske guider, eksperttips og støtteartikler for en trygg og nær foreldrehverdag.
