👶 Følelsene til søsken rundt termin – hva er normalt?
– og hvordan du som forelder kan møte dem med forståelse og trygghet
Når en ny baby er på vei, vekker det mange følelser hos søsken – fra glede og forventning til usikkerhet og sjalusi. Det er helt normalt! Overgangen til å bli storebror eller storesøster setter i gang både emosjonelle reaksjoner og spørsmål om plass, kjærlighet og trygghet.
Her får du innsikt i hva som er vanlig, og hvordan du kan støtte barnet ditt gjennom denne spennende og sårbare tiden.
💭 1. Blandet forventning – og reell usikkerhet
Selv barn som gleder seg til babyen kommer, kan samtidig føle seg engstelige og i tvil.
🔸 Vanlige følelser inkluderer:
– Spenning over å få en “ekte baby” i huset
– Frykt for å bli glemt eller ikke være like viktig
– Sinne og protest mot forandringer i hverdagen
– Regresjon (f.eks. vil bruke smokk igjen eller bli båret)
🧡 Dette er normalt og uttrykk for behov for bekreftelse og nærhet.
👧 2. Atferdsendringer – barn viser følelser på ulike måter
Barn viser ikke alltid følelsene sine med ord – de handler dem ut.
🔸 Eksempler du kan se:
– Økt trass, sinne eller gråt
– Trekker seg tilbake og virker stille
– Klamrer seg mer til foreldre enn før
✅ Hva hjelper?
– Sett ord på det: “Det er mye som skjer nå – kanskje det føles litt rart?”
– Anerkjenn følelsene uten å dømme
– Gi ekstra tid sammen – også små øyeblikk gjør en forskjell
🛏️ 3. Søvn og rutiner kan forstyrres
Barnets trygghetsfølelse påvirker søvnen og dagsrytmen.
Mange barn sliter mer med innsovning, mareritt eller uro når termin nærmer seg.
✅ Tips:
– Oppretthold rutiner så godt som mulig
– Gi barnet eierskap: “Vil du velge kveldens bok?”
– Snakk rolig om babyens ankomst på kveldstid – gjerne med bilder eller historier
💬 4. Hvordan hjelpe barnet sette ord på følelsene
Språket gir barnet kontroll over det som skjer på innsiden.
✅ Gjør det lettere å snakke ved å:
– Bruke bøker om søsken og babyer
– Leke med dukker og rollespill
– Si høyt hvordan du også kjenner på blandede følelser
🧡 Barn trenger å høre at alle følelser er lov – også de vanskelige.
✅ Oppsummert – vanlige følelser og hvordan du møter dem:
🔹 Det er normalt med blandede følelser og atferdsendringer
🔹 Anerkjenn barnets reaksjoner og gi ekstra trygghet
🔹 Bruk rutiner, lek og samtaler til å bearbeide opplevelsen
🔹 Vær tydelig på at barnet har en viktig plass i familien, fortsatt
👉 Vil du ha flere tips om søskenforhold, overgangsperioder og trygg tilknytning?
Besøk 🌐 https://ParentDo.com
🧡 På ParentDo.com finner du ressurser som støtter deg i hverdagen med flere barn – med varme, ro og konkrete verktøy.
