🚸 Fall og snubling – slik reduserer du risikoen
Slik skaper du et tryggere miljø for barna i hverdagen
Små barn er naturlig aktive og nysgjerrige, og det er en del av utviklingen at de løper, klatrer og utforsker. Men nettopp derfor er det også stor risiko for fall og snubling – både hjemme, ute på lekeplassen og i barnehagen.
👉 Du kan ikke forhindre alle fall, men med enkle grep kan du redusere risikoen og skape et tryggere miljø for barnet.
🏠 Gjør hjemmet sikrere
Mange fallulykker skjer hjemme. Derfor lønner det seg å sikre boligen ut fra barnets alder og utvikling.
✅ Fjern løse tepper eller fest dem med antiskli-underlag.
✅ Sørg for at det er god belysning i trapper og gjennomgangsrom.
✅ Bruk trappegrinder hvis barnet er lite og i en utforskende fase.
✅ Hold gulvflater ryddige – leker og småting på gulvet fører lett til snubling.
👟 Riktig fottøy gir bedre balanse
Godt fottøy er viktig både ute og inne.
✅ Velg sko som sitter godt på foten og har sklisikre såler.
✅ Unngå for glatte sokker på glatte gulv – bruk gjerne antiskli-sokker inne.
✅ Pass på at skoene ikke er for store eller for små – begge deler øker risikoen for å snuble.
🏃♂️ Lær barna trygg lek
Barna lærer mye gjennom egen erfaring. Derfor er det lurt å snakke med dem om hvordan de kan leke trygt.
✅ Minn dem på å løpe forsiktig inne.
✅ Snakk om hvorfor det er viktig å gå rolig i trapper.
✅ På lekeplassen: vis hvordan man klatrer trygt, og hvordan man går forsiktig ned fra høyder.
👉 Når barna forstår hvorfor de bør være forsiktige, blir de også mer bevisste.
🏞️ Tilpass uteområdet etter årstid
Ute kan forholdene variere mye med vær og årstid.
✅ På vinteren: strø trapper og gangveier godt, og bruk sko med godt grep.
✅ På høsten: vær obs på glatte blader og gjørme.
✅ På våren og sommeren: pass på våte flater etter regnvær.
👉 Små justeringer etter værforholdene gjør stor forskjell.
🎯 Oppsummering: Slik reduserer du risikoen for fall og snubling
✅ Gjør hjemmet sikrere
✅ Velg godt fottøy
✅ Lær barna trygg lek
✅ Tilpass uteområdet etter årstid
✅ Ha fokus på trygghet i hverdagen uten å begrense barnets utforsking
Små grep gir stor effekt – og barn som lærer trygge vaner, får et bedre utgangspunkt for å utforske verden trygt og med mestring.
👉 Vil du ha flere tips om foreldreskap, søskenforhold og tilknytning?
Besøk 🌐 https://ParentDo.com
🧡 På ParentDo.com finner du praktiske verktøy, samtaleguider og inspirasjon som hjelper deg å bygge sterke relasjoner til hvert av barna dine – med varme og tilstedeværelse i hverdagen.
