Hva er ADHD og hvordan arter det seg hos barn? 🧠✨
ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) er en nevrobiologisk utviklingsforstyrrelse som påvirker barnets evne til å regulere oppmerksomhet, impulser og aktivitet. Mange barn med ADHD er nysgjerrige, kreative og energiske – men de møter også utfordringer som kan prege både hverdagen deres og relasjonene til andre.
Her får du en enkel forklaring på hva ADHD er, og hvordan det typisk arter seg hos barn.
Hva er ADHD?
✅ En medfødt variasjon i hvordan hjernen bearbeider informasjon
✅ Handler særlig om regulering av oppmerksomhet, impulser og aktivitetsnivå
✅ ADHD kan arte seg veldig ulikt fra barn til barn
👉 Det er viktig å huske at barn med ADHD har mange ressurser, og at utfordringene de møter ikke skyldes mangel på vilje eller oppdragelse.
Hvordan arter ADHD seg hos barn?
🧩 1. Oppmerksomhetsvansker
✅ Vansker med å holde fokus over tid
✅ Blir lett distrahert av lyder, bevegelser eller egne tanker
✅ Glemmer beskjeder eller mister ting
👉 Eksempel: Barnet starter på leksene, men blir etter få minutter opptatt av noe annet i rommet.
⚡ 2. Impulsivitet
✅ Handler før de tenker
✅ Avbryter andre i samtale
✅ Vansker med å vente på tur
✅ Gjør ting raskt uten å vurdere konsekvenser
👉 Eksempel: I en lek kan barnet plutselig endre reglene uten å forklare, eller rope ut svaret før læreren er ferdig med spørsmålet.
🤸 3. Hyperaktivitet (hos noen barn)
✅ Har behov for mye bevegelse
✅ Er urolig på stolen, vrir seg eller reiser seg ofte
✅ Snakker mye eller lager lyder når det egentlig skal være ro
✅ Vansker med å sitte stille over lengre tid
👉 Eksempel: Under en samlingsstund begynner barnet å vippe på stolen, tromme med fingrene eller reise seg for å hente noe uten grunn.
Viktig å vite
✅ ADHD kommer i ulike former: noen har mest oppmerksomhetsvansker, andre mest hyperaktivitet og impulsivitet, og noen har en kombinasjon
✅ Mange barn med ADHD har også styrker som kreativitet, humor og utholdenhet
✅ Med tilrettelegging og støtte kan barn med ADHD utvikle gode strategier og oppleve mestring
Hvordan kan foreldre støtte barnet?
✅ Skap struktur og forutsigbarhet i hverdagen
✅ Gi tydelige og konkrete beskjeder
✅ Bruk positive tilbakemeldinger ofte
✅ Hjelp barnet å bryte opp store oppgaver i mindre trinn
✅ Ha tålmodighet – barnet gjør så godt det kan
👉 Det viktigste er å møte barnet med forståelse, varme og realistiske forventninger.
Oppsummering: Hva er ADHD og hvordan arter det seg hos barn?
✅ ADHD påvirker oppmerksomhet, impulskontroll og aktivitetsnivå
✅ Symptomene kan variere mye fra barn til barn
✅ Med god støtte og tilrettelegging, kan barn med ADHD utvikle gode strategier og oppleve mye mestring
✅ Foreldrestøtte og et godt samarbeid med skolen er avgjørende
👉 Å forstå barnets behov er nøkkelen til å kunne støtte det på en måte som gir trygghet, mestring og utvikling.
👉 Vil du ha flere tips om foreldreskap, søskenforhold og tilknytning?
Besøk 🌐 https://ParentDo.com
🧡 På ParentDo.com finner du praktiske verktøy, samtaleguider og inspirasjon som hjelper deg å bygge sterke relasjoner til hvert av barna dine – med varme og tilstedeværelse i hverdagen.
