🎒 Barnets følelser rundt skolestart – støtt dem
Skolestart er en stor overgang for mange barn – enten det er første skoledag eller oppstart etter sommerferien.
Barn reagerer ulikt: noen gleder seg, mens andre kan kjenne på nervøsitet, usikkerhet eller motstand.
Som forelder har du en viktig rolle i å se og støtte barnets følelser rundt skolestart, slik at opplevelsen blir trygg og positiv.
Her får du tips til hvordan du kan støtte barnets følelser rundt skolestart – og bidra til en god oppstart.
🏷️ Hvorfor er det viktig å møte følelsene?
✅ Skolestart innebærer store forventninger og endringer
✅ Barn kan kjenne på usikkerhet om nye rutiner, lærere og venner
✅ Følelser som ikke blir møtt, kan skape stress og motstand
✅ Ved å møte følelsene, gir du barnet trygghet og mestring
✅ En god start gir bedre grunnlag for trivsel og læring
🚩 Typiske følelser barn kan ha
✅ Glede og forventning
👉 Mange barn gleder seg til nye venner, læring og spennende aktiviteter.
✅ Nervøsitet for det ukjente
👉 Ny klasse, ny lærer, nye regler – det kan skape uro.
✅ Separasjonsangst
👉 For yngre barn kan avskjeden være vanskelig.
✅ Bekymring for sosiale situasjoner
👉 «Hvem skal jeg leke med?», «Hva hvis jeg ikke får venner?»
✅ Prestasjonspress
👉 «Hva hvis jeg ikke klarer leksene?», «Hva hvis læreren blir streng?»
🗨️ Hvordan snakke med barnet om følelsene?
✅ Spør åpne spørsmål: «Hvordan kjenner du det inni deg når du tenker på skolestart?»
✅ Normaliser alle følelser: «Det er helt vanlig å være litt spent.»
✅ Lytt uten å avbryte eller bagatellisere
✅ Del gjerne egne erfaringer: «Da jeg begynte på skolen, kjente jeg også litt sommerfugler i magen.»
✅ Utforsk sammen hva barnet gleder seg til – og hva det kanskje gruer seg for
🛠️ Hvordan støtte barnet i praksis
✅ Lag gode rutiner før skolestart – nok søvn, rolige morgener
✅ Gå sammen på skolens første dag hvis mulig
✅ Snakk om hva som skjer trinn for trinn – trygghet i forutsigbarhet
✅ Lag små mestringsmål: «I dag skal jeg prøve å si hei til én ny person.»
✅ Ha fokus på prosess fremfor prestasjon
✅ Gi barnet trygg base hjemme – ekstra tid og nærhet i overgangen
✅ Følg opp etter skoledagen: «Hvordan var det i dag? Hva var fint, og hva var litt vanskelig?»
🎈 Oppsummering
Når du som forelder støtter barnets følelser rundt skolestart, hjelper du barnet til å:
✅ Oppleve trygghet i overgangen
✅ Få større mestringsfølelse
✅ Håndtere eventuelle bekymringer
✅ Utvikle en positiv holdning til skolen og læring
Skolestart er mer enn bare en ny rutine – det er en emosjonell reise, og barna trenger vår støtte hele veien.
👉 Vil du ha flere tips om foreldreskap, søskenforhold og tilknytning?
Besøk 🌐 https://ParentDo.com
🧡 På ParentDo.com finner du praktiske verktøy, samtaleguider og inspirasjon som hjelper deg å bygge sterke relasjoner til hvert av barna dine – med varme og tilstedeværelse i hverdagen.
